Intim tippek a nyárra: 4 tanács, hogy elkerüld a bajokat (x)

„Hónapok óta vártam már a szabadságot, és megfogadtam magamnak: ezt semmi nem ronthatja el! Tavaly ugyanis az egy hét nyaralás után hetekig küszködtem a hüvelygombával – pedig semmi különöset nem csináltam, elég volt egyetlenegyszer megmártóznom a szállásunk medencéjében” – idézi fel a harmincegy éves Klaudia. „Szinte azonnal megjelentek nálam a tipikus tünetek, a kínzó viszketés és a sűrű, túrós állagú hüvelyfolyás, úgyhogy a nyaralás többi részében szó sem lehetett lubickolásról. A medence abszolút Insta-kompatibilis volt, de a hüvelyflórám annyira nem díjazta a dolgot. Persze az is lehet, hogy semmi baj nem volt a medencével, és inkább az volt a gond, hogy nagyon stresszes hónapjaim voltak, ami miatt nem volt a topon az immunrendszerem.”

Mi hajlamosít nyáron a hüvelygomba kialakulására?

1. Izzasztó meleg. Ahogy minden más gomba, úgy a Candida is kedveli a meleg, nyirkos közeget, ami a tikkasztó melegben könnyen kialakul az intimterületen. Nyáron különösen érdemes jól szellőző, kényelmes, természetes anyagú fehérneműt és laza nadrágokat, szoknyákat viselni a szoros, műszálas darabok helyett, amelyek fokozzák az izzadást, ráadásul nem képesek magukba szívni a nedvességet.
2. Fülledt erotika, nyári kalandok. Noha a hüvelygomba nem számít STI-nek, azaz szexuális úton terjedő fertőzésnek, bölcsebb dolog tartózkodni az együttlétektől, amíg panaszaink vannak. Már csak azért is, mert a gombatelepek mikrosérüléseket hoznak létre a hüvelyhám felszínén, ami igen fájdalmassá teszi a szexet. Ezekből a sérülésekből ráadásul a Candida számára táplálékban gazdag szöveti nedv szabadulhat fel, ezért óvszerhasználat mellett is fellángolhatnak a zavaró tünetek.
3. Strandkaják és buja édességek. Nyáron senki nem akad fenn azon, ha a napi strandmenü lángosból, fagyiból vagy más magas szénhidráttartalmú élelmiszerből áll, ráadásul ilyenkor az alkoholos italok fogyasztásával is megengedőbbek vagyunk. A nyár a nyári örömöké, de legyünk megfontoltak: a féktelen édességfogyasztás és/vagy túl sok szénhidrát bevitele ronthatja az immunrendszer működését, ez pedig megkönnyíti a Candida szaporodását. Ha édességre vágyunk, válasszunk inkább gyümölcsöket.
4. Ha nem kerül le időben a fürdőruha. Mindig legyen nálunk váltó fürdőruha, és mihamarabb zuhanyozzunk, öltözzünk át, ha kijöttünk a partra! A nedves, párás környezet ideális a gombák szaporodásához. Arra is ügyeljünk, hogy kizárólag a saját törölközőnket használjuk!

Micovag Plus: ha már megvan a baj

Ha a megelőzés nem sikerült, a kellemetlen tüneteket vény nélkül kapható patikaszerrel is enyhíthetjük. A Micovag Plus a hüvelygomba kiegészítő kezelésére javasolt gyógyászati segédeszköz, amely természetes eredetű összetevőket tartalmaz.

Patikában kapható gyógyászati segédeszköz / Fotó: Phytotec Hungária Bt.

A tejsav segít helyreállítani a hüvely egészséges, enyhén savas pH-értékét, ezáltal képes gátolni a gombák szaporodását, így teljessé teszi a gombaellenes kezelést. Gyakran kiújuló hüvelygomba esetén is használható. A Micovag Plus másik összetevője a bizabolol, amit a kamilla illóolajából vonnak ki – nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásával csillapítja a kínzó viszketést és az égő érzést.